Auto-observación primera clase

La primera clase me llamo bastante la atención ya que no esperaba encontrarme con dinámicas  tan diferentes a las que uno esta acostumbrado encontrar en otras asignaturas. Me gusto mucho pero en especial rescato el ejercicio de mindfulness que me relajo mucho más de lo que esperaba y fue una nueva experiencia para mi que me gustaría seguir practicando.

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